Я карандашом на стене отметила 😁

Видела лайфхак, как девушки мажут пупок помадой/тоналкой и отпечатывают на зеркале.

Как только увидите, что отпечаток ниже предыдущего, значит опустился)

Между грудью и животом ладлшка должна ложится ровно.

Дашать легче стало, может изжога пропасть