Как остановить выпадение волос после двух беременностей

В последнее время по страшному начали выпадать волосы ,

После первого КС волосы не успели начать выпадать так как я сразу забеременела. 🥲

Ощущения будто теперь волосы выпадают за первую беременность и за вторую

Как остановить выпадения волос? 🥺