Как пережить расставание с любимым человеком морально

Сказать себе, да я сейчас на моральном дне, но я выберусь и буду еще лучше. Эти мысли меня и спасали, а еще если хотелось плакать, я плакала, не сдерживаясь, чтобы быстрее все вышло из меня, потом просто надоело и слез не осталось

Выпустить эмоции, пройти стадии расставания, не заедать их не удерживать. Потихоньку прожить.

Принять что сейчас вот так.

Если совсем не хорошо и вы не знаете что за чем и куда, если финансы позволят, обратитесь к терапевту, например дистанционно.

Дать себе время пережить грустное событие