Девочки есть кто брал онлайн тренировки или какие нибудь приложения с тренировками . Хочу начать домашние тренировки . Поделитесь пожалуйста опытом 🙏
Я хочу чтоб было поэтапно расписано на каждый день . Чтоб я строго по плану двигалась
Валя Пуляхина посмотрите, очень сильно у нее онлайн тренировки
С Колсанова начните в инсте у нее есть прямые эфиры сохраненные
Ютьб