Полезные сладости при ГСД: что можно есть?
Девочки, подскажите пожалуйста, какие полезные сладости кушаете при ГСД?И какие сах. замы используете?Заранее спасибо)
Комментарии
У меня фит парад 7,сах зам. А сладости. Ну я пробую смотрю сахар скачет или нет. На пряники всякие скачет. На маленький сникерс нет 😁 у меня датчик стоит так что сразу вижу. Иногда могу взять творожные сырки, на некоторые у меня нет вылетов по сахару. На сладкие бананы тоже вылеты были, на сладкие апельсины. На виноград не было вылетов.
У меня тоже датчик, вот и спрашиваю) Я знаю, на что поднимается, стараюсь не кушать это, но не всегда выходит) Маринованные овощи ничем не заменишь😁Вот хотя бы сладкое на что-нибудь полезное заменить)
@kris.krasotka у меня врач смотрит приложения и смотрит показатели. И я говорила что пробую продукты есть ли вылеты. Мне пока она ничего не говорила.
@besh24 Мне только первый поставили) Врач пока не видела мои показатели.
Я ела белевскую пастилу, покупала в фикспрайсе, только там продавалась, в составе которой нет сахара.
Грейпфруты тоннами ела, не повышали глюкозу в крови.
Ещё чудо йогурт питьевой перемешивала с творогом, тоже не повышал глюкозу.
Сахзам не использовала.
Горький шоколад от 72 процентов, фрукты некоторые (яблоки, груши, на остальные вылеты, цитрусы не рекомендует врач), ягоды местные (брусника и проч). Запеканки творожные с сахзамом и другую выпечку.
Жидкая стевия новосвит и фит парад 7.