Почему детский смех укрепляет мозг и продлевает жизнь

Когда маленький ребёнок смеётся, его мозг работает так же активно, как во время обучения.

Учёные отмечают: во время смеха выделяются эндорфины и дофамин — «гормоны счастья», которые укрепляют нейронные связи и снижают стресс.

Регулярные вспышки радости в детстве формируют устойчивость к тревоге и доверие к миру.

Но самое удивительное — смех продлевает жизнь.

Исследования показывают, что у людей, которые часто смеются, активнее работает иммунитет, лучше сосуды и медленнее стареют клетки мозга.

Есть старая мудрая фраза:

«Смейся, и весь мир будет смеяться с тобой. Плачь, и ты будешь плакать в одиночестве».

Поэтому люди, которые радуются жизни, притягивают к себе других, как дети, для которых радость есть в каждой мелочи.