Не могу спать три ночи: что делать при бессоннице и усталости
Второй год нравятся мне мои мухоморы 😍
Спасибо @monavi.taobao .
Теперь к вопросу , не спим три ночи нормально , при том что я устаю на работе , сын в школе и на трени , но мы не спим 🤷♀️ пол ночи туда сюда ходим ....
Это жесть , как итог сегодня у меня голова расскалывается 😭
Комментарии
У меня такое,когда нервная система перегружена.
Например,вчера сильно понервничала и не могла уснуть до половины второго🫠
Вчера еще режим сбили маленькому..нужно было срочно уехать по делам.Домой вернулись в десять вечера. На итог младший плохо спал ночью.
красивая😍 а по теме-у меня так от перегруза нс бывает. Капли от губернских помогали.
Олечка, у меня в прошлом году началась бессонница, хотя я обычно только до подушки и вырубало. Просто хочу спать, а уснуть не могу, даже бараны не помогали 😂 и только через несколько месяцев поняла в чем дело... Возрастное снижение эстрогенов и прогестерона, корче начало начал! 😀🤦 Это очень страшно конечно. Но ты ещё молодая, может просто от перегруза или нехватки витаминов и микроэлементов каких-нибудь, кортизол повышенный и т.д. в моем случае мне только ЗГТ помогли, сейчас опять все в норме 🙏
@olenka0805 неее, Савелий обычно толькт до подушки и вырубается
У меня такая же ерунда, при переутомлении..
Кажется, должна упасть без сознания😃 Но нет. Я наоборот начинаю шарахаться и если уснула, то часто просыпаюсь..
В таких случаях начинаю пить магний, становится получше
Мой магний летит из Турции ко мне , жду , через недельку пить начну
Я в ту зиму ходила с 🍄 на работу 🤣🤣🤣 он реально уматный свитер
@monavi.taobao, я в том году взяла за 1.300 и копейки ))
Повезло )
Перегруз нервной системы, у меня такое часто было…
Мы с дороги , почти сутки в машине ,думала что за два дня придём в себя , а нет 🤷♀️
Два дня давление было низким и сегодня утром на голову давило:( погода вообще странная
О! Мухоморчики мои любимые ♥️ тоже из них не вылажу 😊
Носите с радостью 🙏
@helga81 футболки есть классные не убиваемые, много их берут. Свитеров много новых
@monavi.taobao переписка в лс точно есть , сейчас пойду смотреть
Ох блин , тяжко. Но у вас хоть там малышка , а у меня то нет причин
@helga81 очень тяжело, мелкая тоже даёт просраться.🤣 ночами плохо спит. Может какие то жёсткие магнитные бури, что не уснуть. До 4 я тоже дня 3 не сплю🤔
Прекрасные мухоморы ❤️ Олечка, я что то пропустила, почему не спите?
Не можем сами понять . Засыпаем и через часа два начинается, то сын то я попить , полежать с открытыми глазами...
@helga81 ну что же 🥹
Магний, вит. Б итд, гаджеты за час до сна.. Это все пробовали?
Просто полнолуние, даже суперлуние.