Кто понимает в витаминах и чае, подскажите, пжл, вот пишут ягоды такие-то содержат витамин с, кучу ещё всего, чай с ягодами мол полезен. Но ведь если я заварю чай, витамины исчезнут или их большая часть исчезнет. Это так?
Морс надо пить или что? (говорю про разные ягоды: клюкву, смородину, и облепиху и тд)
Если купить в пакете, то можно не мыть?
Да,в кипятке исчезнет. Но можно в тёплый чай положить ягоды.
Так же и морс из клюквы некоторые варят ,смысла нет,ну то есть это обычный компот. Нужно размять клюкву и залить тёплой водой ,тогда витамины сохранятся