Как найти своего психолога и о чем с ним говорить
Все чаще думаю о консультации с психологом. Но я вообще не знаю о чем с ним говорить🤷🏼♀️
Где и как мне найти «своего» специалиста?
На фоне диагноза сына, я испытываю отчуждение ко всему что меня окружает, из-за чего мне сложно рассуждать, концентрироваться на чем то важном лично для меня итп.. да и вообще понимать себя и свою жизнь.
Комментарии
Хороший специалист сам разговорит. Я на фоне усталости/апатии ходила к психологу - пришла так и сказала. Не могу, сил моих нет. 5 сеансов мы провели, в итоге смеялись, плакали вместе и меня попустило
Рада за Вас, что вам удалось найти специалиста по душе 🙌
@elmira1511 желаю и Вам чтобы нашёлся тот самый специалист. И кстати, не знаю, в каком Вы городе, но в Москве есть центры помощи семьям и детям, у еас в районе это ЦПСиД Семья, там бесплатные психологи. Насколько я знаю во многих городах такое должно быть
У многих часто есть первая ознакомительная встреча /созвон бесплатно
Можно посмотреть на человека ,
О чем говорить точно не стоит переживать ,
Запрос тоже может меняться )
Могу посоветовать вам психолога - мусульманку , возможно вам будет легче довериться ей
Либо можно искать того , кто работает с темой , которая вам необходима
Поделитесь, пожалуйста 🙏🏻
Тоже думала над этим, что возможно мне нужна специалист моей веры. Уверена, эта тема с верой бога, тоже меня волнует. Я нашла одну, она сама мама ребёнка аутиста… написала к ней, получила ответ, еще несколько дней назад, но я еще не решилась продолжить диалог))
У меня есть опыт работы с психологом
Сначала я с одной девочкой работала, потом поняла, что мы перестали понимать друг друга
Возможно у нее личное отношение включилось, это норм
С прошлой осени где то работаю с другой, летом перерыв, завтра иду к ней
Работая со второй заметила как улучшилось состояние моего тела и мозгов )) и даже муж поверил в работу психологов
Я попробую начать с ИИ, чтобы понимать в общих чертах, как это всё «работает» по факту.
Вам точно не нужно переживать о том, о чем вы будете говорить. Оно постепенно само выстроится, и общение, и темы, которые вас беспокоят.
Найти своего специалиста бывает сложно с первого раза. Многие выбирают по рекомендации, кому-то важно предварительно «познакомиться», посмотреть о чем пишет, может, видео посмотреть, сходить на первую консультацию.
Есть специализированные сайты, например, B17, где представлено много специалистов, можно поискать там, особенно если хотите офлайн и ищите в своем городе.
Найти можно по отзывам и перебирать, пока не найдется свой. Есть бесплатные городские центры, есть Яндекс здоровье, онлайн, есть куча контактов вокруг. Просто надо примерно прикинуть, какой стиль общения и какие вопросы нужно охватить и искать специалиста по этим данных.
Вас спросят, с чем вы обратились и дальше все размотают) возможно, не с первого раза. Стесняться и скрывать что-то не стоит, потому что так у психолога не будет всей картины и работа будет вам менее полезна.
У меня под рукой примерно 5 психологов, к которым я время от времени обращаюсь, все хороши в разных вопросах
Я уже полгода общаюсь с ии и мне достаточно, с психологами тоже был опыт,но по другим проблемам, а тут помощь в моменте. К примеру, в чате по заболеванию дочери прочитала о побочках спустя несколько лет приема ее препарата и меня прям накрыло, я описала проблему, поговорили, потом он кинул мне несколько упражнений и все, отпустило и я спокойно уснула. Ещё есть вот такие проекты ссылка
Спасибо 🙏🏻 сейчас посмотрю. Возможно, хотя бы пойму как дальше двигаться..)
В свое время психиатр рекомендовал мне психолога
Очень понравилась
Сначала просто знакомство, сеансы проходили аккуратно и мягко
ссылка
Спасибо 🙏🏻 мне надо еще найти смелости решиться написать )))
Вам не нужно придумывать о чем говорить
Специалист будет задавать вопросы и сможет понять как помочь
Я третий месяц в терапии
Жалею что раньше не пошла