zh___090
Жансая·Мама двоих (младенец)
Дочь засыпает поздно в 1 ночь: что делать?
Как тяжко!! Доча всю неделю засыпает поздно в 1 ночи. И то еле еле😬😬как быть?
07.10.2025
Комментарии
Во сколько ваша доча просыпается. С каждым днем будите ее на пол часа раньше обычного и режим наладится и самое важное не давайте спать после 18.00, чтобы она успела устать перед сном. Хотя в вашем случае не знаю, 4мес может регресс сна?
07.10.2025 Нравится Ответить
@zh___090, попробуйте вести дневник сна, есть приложение. Там я отслеживаю +- время отхода ко сну. У меня доча бодрствует 3-4ч. По происшествию этого времени я понимаю, что ей надо спать и укладываю ее. Спит я указываю в дневнике. Просыпается тоже указываю. Там прям идет отчет времени когда она проснулась и вам не придется думать, считать сколько прошло с прошлого сна
07.10.2025 Нравится Ответить
@__aabidula, вау спасибо большое за находку 🙌🏻🙌🏻🙌🏻
07.10.2025 Нравится Ответить
По нему хотя бы можно ориентироваться. «Так сегодня мы во столько проснулись, завтра во столько, этот сон у нас произошел поздно, завтра уложу пораньше»