С чего начать похудение на 20-30 кг без срывов
Девочки которые похудели на 20-30 кг
С ЧЕГО НАЧАТЬ?
Самое первое вот что я должна сделать?
Я уже не знаю как не срываться🤧🤧🤧🤧
Девочки которые похудели на 20-30 кг
С ЧЕГО НАЧАТЬ?
Самое первое вот что я должна сделать?
Я уже не знаю как не срываться🤧🤧🤧🤧
Еду завтра в ОПЦ на госпитализацию🤧🤧🤧не хочу ОПЦ! Успокойте что там есть честные люди...а то знаю только страшилки
Хочу застрелиться из-за этого кашля🤧🤧🤧 даже уснуть не могу и голова уже от него болит🤧🤧🤧🤧
Кризис 3 лет 🤪 скоро сама наверное в психушку поеду. Вижу козявка торчит с носа. Ну я убрала. Полчаса орет "где моя сопелька, найди" 🤧🤧🤧
Смотрите на этого гиганта😭😭😭 до 1 апреля должна завершить, поспорила с мужееем🤧🤧🤧
Девочки, кто-нибудь сталкивался с аффективно-респираторными приступами у деток? Что делать? Как быть? Неужели только ждать когда перерастёт?😫 В 8 мес случился первый приступ у неё закатились глазки и она обмякла у меня на руках, а сегодня она потеряла сознание, просто отключилась😰😰😰 Это ужасно страшно, я не готова хладнокровно «пережидать» эти приступы 🤧🤧🤧 ЭЭГ в норме!
Мама·
На дробном питании легко .
Патимат·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Знаете что я сделала,у меня пока нет успехов особых и силы воли тоже нет,поэтому я для начала перестала кушать после 9 и до 9 утра,знаю что это не приведет меня к особому результату,но для начала решила так,потом постараюсь не есть после 8 и т д
nu.nu··
Хочется не отказываться от ничего и есть по чуть чуть и худеть
Но я когда ем по чуть чуть даже сладкого все равно срываюсь
Наилька·
Разделите 30кг на несколько частей, например по 5кг в месяц, по 1,5 кг в неделю и цель не будет казаться такой недосягаемой
nu.nu··
Как хорошо написали😍 я даже ни разу об этом не задумалась
лейла·
На пп скинула 10 кг . Мучное и сладкое полностью исключив
nu.nu··
Я тоже скинула 16
Потом опять набрала
Мне пп тяжело придерживаться
Фатима·
Мама четверых детей
Села на кето питание
Хожу сытая и довольная
Сбросила 10 за 2 месяца
Продолжаю
S··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Огооо
Ма Ша Аллагь 😍
У кого купили марафон?
Фатима··
Мама четверых детей
@umm1, сама себе марафон создала 😂 я проходила просто обучение по протоколам кето, и другим видам питания
Поэтому сама себе диетолог ))