Полоскание тёплой водой с солью , мне помогло за 4 дня всё прошло и пить много жидкости , и по больше активности , не знаю как у других но мне если лежать болеть то это на долго если чем то быть занятым быстрей проходит ) ещё пила чай с лимоном , единственное капли в нос из лекарств