Как перестать тревожиться и жить настоящим моментом
Как просто жить здесь и сейчас , радоваться сегодняшнему дню не думать о плохом и не ждать этого 😭? Какая то не качественная жизнь тревожника . Раньше ни о чем не думала и все было хорошо . А сейчас как будто не верю что все может быть хорошо , здоровье , любящий муж , здоровые дети и финансы .
Не дай бог ребенок скажет что у него что то болит , затаскаю по врачам и буду прокручивать не очень хорошие мысли в голове .
Комментарии
У меня после рождения дочки такая фигня началась , я задолбала врачей ,всех. А этим летом умерла свекровь от онкологии , и меня тоже кроет , я очень боюсь этой хрени .
@jerryoganesyan надо убирать страх ,а то начнутся панические атаки , я потом их три года лечила
Сложный вопрос для времени, когда страна ведёт военные действия.
У меня так было, помогли антидепрессанты и когнитивно-поведенческая терапия
@jerryoganesyan а почему прощаетесь?
Мне помогают искренние молитвы и долгие разговоры с Богом