Как похудеть на 20 кг: личный опыт и результаты за 3 недели

Какая я оказывается жирная 😁😁😁

Так смотришь в зеркало, все норм, а висцералочка то вон уже 🥲

Не знаю, насколько правдив этот анализ, но 20 кг я правда хочу сбросить 🙈 третью неделю соблюдаю питание, сначала не считала калории, но как будто съедала меньше даже моей нормы, сейчас решила считать, чтобы не сорваться от голода и всегда знать, я уже съела свою норму или например могу что-то еще съесть, и это не будет мне в убыток🙌

Ходила в воскресенье на групповое занятие в зале, сегодня с тренером, договорились и уже оплатила на месяц занятия, так что дороги назад нет 🔥

Кстати, весы дома показывают 81, а две недели назад было 83. А в зале аппарат этот показал почти 83 🥲