karonam69
Лилит·Мама сына-младенца
Бананово-яблочный коктейль для энергии вместо кофе
Очень часто у меня завтрак начинается в 17:00 🥲
В то время когда малышок спит крепко ❤️🤭.
Для энергии всегда делаю бананово яблочный коктейль с молоком , без грамма сахара 😋
Это бодрит лучше чем кофе ❤️🩹
07.10.2025
3
Комментарии
Если есть блендер можно в нем . Но так как у меня его нет я делаю электрическим прессом для пюре .
Один сладкий банан и 2 яблока , всё постепенно измельчаете в блэндере , после наливаете стакан молока и взбиваете все до такого состояния пока не появятся пузырьки . Можно по желанию добавить мёд и грецкий орех.
И всё готово , с холодным молоком бывает бодрящий напиток .
🫶 получается что-то на подобии кислородного коктейля .
Вкусно полезно и что важно без лишних калорий 🥹
07.10.2025 Нравится Ответить
Дайте рецепт коктейля