Кто-нибудь пил протеины для набора массы?

Question

🖤🖤🖤 · Answer

Пила , протеин это замена белка , сейчас сама едой добираю белок и конечно же нужно в зал ходить , просто протеин не поможет

джамиля · Answer

Да 🌷но не помогло , омега 3 начала пить в высокой дозе , так и набрала вес )

джамиля · Answer

@umm_zayd, 1000 mg

Umm_Zayd · Answer

@dalgatova__, утром пили да ?

джамиля · Answer

@umm_zayd, да , после завтрака

Комментарии