Мелатонин при грудном вскармливании: можно ли принимать
Признаюсь, я устала. 😵💫
Сегодня пришло какое-то осознание, как тяжело с детьми. Иногда только перед сном вспоминаешь, что кроме кофе ты сегодня ничего не ела и не пила. Бывают моменты, когда ты несколько часов просто лежишь на диване, и понимаешь, что даже от этого устаешь, нет никаких сил взять себя в руки… Постоянная бессонница по ночам, зная что утром все равно придется рано просыпаться.
Но сегодня решила разобрать одежду в шкафу и влезла в юбку и платья, которые носила еще до первой беременности. Хоть какой-то толк от этого состояния…худею🥱😐
До появления детей принимала на ночь Мелатонин, считала, что помогает, но не помню как сильно он действует. Если ребенок проснется ночью кушать, я буду в состоянии его покормить?
Комментарии
Так всегда когда ребенок маленький . После 8-9 мес стало легче
Буду очень надеяться…🙏🏻
Хотя не скажу, что мне сейчас с старшей легче. Наверное, просто, такое стечение обстоятельств, что пока укладываю младшего спать, у старшей 100500 вопросов, она постоянно заходит в комнату, ей всегда что-то нужно…и от этого младший просыпается. Сон за 15 минут тишины перебьет, потом начинаются капризы
@lyolya_kolganova, да знакомо. Скоро начнет ползать .играть сам .и будет легче .я щас готовлю или убираю .он своими делами занимается . Или лежим вместе и мультики смотрит .
Будете… он не снотворный, а гормон способствующий засыпанию
Насколько я знаю, он способствует именно засыпанию, а не дальнейшему сну, т.е. это не снотворное
для очень усталой мамы вы очень хорошо выглядите. И нет, я конечно не завидую, я ж не устала, я не могу устать, папа в отъезде до декабря
Спасибо ❤️
Просто это состояние сказывается не столько на внешнем виде, как на психологическом состоянии, бессоннице, головных болях…и постоянно недовольном лице 😐
Мелатонин плюс глицин принимайте, но смею разочаровать что от жесткой бессонницы он не спасет, я на таблетках серьезных от бессонницы, тоже после родов, ходила к врачу