Выгорание в декрете: что делать при депрессии и финансовом стрессе
Какой-то кошмар со мной творится, не понимаю что это такое. Обычно я все проблемы решала с боевым настроем. Сейчас просто опускаются руки от всего…
Может выгорание в декрете 🤷🏼♀️
Особенно касаемо финансовых вопросов, только мне нужно что-то заплатить, оплатить, а денег не хватает, все, я тут же в депрессии
Сейчас лежу аж тошнит от ненависти к жизни и мысли отвратительные в голову лезут
Боюсь уже за себя
К психиатру что ли пойти..
Пока наверно заняться не только здоровьем семьи, а еще и своим, а то кукуха отлетает видимо🤦🏼♀️
Комментарии
Муж год с психиатров на ад был, знаю что дорогое удовольствие, это тоже дает какой то блок, мол че это я буду деньги на себя тратить. Но тут надо значит надо. АД не знаю, я еще грудью кормлю, конечно если врач скажет что без них никак, придется сворачивать, но я думаю что как то обойтись можно будет
@lizyanciya ну может в череде мамских дел не хватает время на себя, и солнышко потухло
Попробуй проработать солцезажигающие действия
@ankakyz, да скорее всего так и есть, я то жопу кому-то мою, то кормлю😢 вот договорились с мужем, что чтобы голову я себе не колупала, буду чаще уходить одна, хотя бы чисто погулять, подышать в тишине
@lizyanciya ты умеешь солнце просчитывать? посмотри, что сейчас тебе доступно к выполнению))
Тошнота это про отсутствие базовых потребностей, как мин в безопасности.
Ну и плюс что такое боевой настрой в Вашем понимании? Вопрос риторический. Больше для Вас.
Вообще-то нормально не иметь сил на то, что были силы до малышки.
Дети забирают много сил и внимания. Это нормально.
Это временно
Не вижу причин паниковать, но раз ощущаете, можно с психологом поработать
@lizyanciya, учится делегировать ответственность и расслабляться 👌
@sanama, да, 100%, вы правы. Дебильная привычка все контролировать самой
Устали. Вам отдохнуть надо.
Скорее всего, какое-то эмоциональное истощение видимо и на этом фоне еще бед себе ищу
Ну это декрет, сложно наслаждаться им не имея желаемый финансов.
Да вот как будто очевидной нехватки то и нет, но я поняла что почти все растраты меня расстраивают. Возможно я поймала себя в нужное время и специалист просто поможет мне осознать что проблема в голове
@lizyanciya ну а тогда, что расстраиваться если нет🤷♀️, попейте магний, если уж все так тревожно к терапевту обратитесь они сейчас могут и лёгкие ад выписывать.
@tatyanapiro, да вот не понимаю, просто есть дикая тревожность что что-то случится, а мы не найдем деньги, в общем тут реально к врачу
Обратитесь к психологу❤️
Так можно начинаться послеродовая депрессия.
Интересно как работает мозг, с первым ребенком и намноооого меньшим доходом таких проблем не было, а сейчас понимаю что я даже продукты покупаю через зубы, мне все кажется что вот что-то случится, а мне не хватит
@lizyanciya, попробуйте обратится к специалистам в центре «Высота».
Может, это просто повышенная тревожность, но с этим точно нужно что-то делать)
обязательно займитесь своим ментальным здоровьем
Я прям чувствую уже звоночки, боюсь упустить этот момент
Сижу ищу куда обратиться
Конфликт со свекровью: взяла ребенка и уехала к маме
Вчера вечером я поговорила с мужем и сказала, что так больше продолжаться не может. Предложила ему самому обсудить всё со своей семьёй и постараться уладить ситуацию. Также предупредила, что если подобное повторится ещё раз, я возьму ребёнка и просто уйду. Уеду к маме в Баку — а дальше он сам решит, как поступить, захочет — приедет.. Сегодня свекровь и свёкор со мной не разговаривают — видимо, муж уже поговорил с ними, и им это не понравилось.
Пока что жить отдельно мы не можем — тяжело финансов...
Страшно беременной при обстрелах: как пережить стресс на 5 неделе
Девочки,это какой-то треш.
У родителей в Нижегородской области в гостях, и тут второй день бомбят беспилотники. Не спим, страшно. Все трясется …
Естественно , ночью просыпаешьсяот взрыва, давление шарашит, сердце не остановить , нервняк полный , трясет вместе с зубами …
Беременность 5 недель . Завтра на узи.
Но вторую ночь снится , что беременность замерла, кровища и все такое …
Блин, сейчас как раз важный момент для плода, а тут такое…
Сегодня уедем , но эти две ночи … как же стремно все это и...
С какого возраста ребенок может спать в своей комнате?
Красотки, вопрос про личные детские комнаты!
Напомните, с какого возраста малыш может переехать в свою комнату?
Сыну в ноябре исполняется годик.
Ещё же рано? А тогда во сколько?
Старшего сына начала укладывать спать в его комнате с 2.2 лет.
И расскажите свои истории, у кого несколько однополых детей, ребята уживаются вдвоем в одной комнате?
Старшему сейчас 7, младшему почти 1 год.
Или когда младшему будет 2 года, а старшему уже 8 лет, расселять сразу в разные комнаты?
Как это все лучше о...
Психиатры – это тоже расходы. Первичный приём уже 3500-4000 по городу 😬 и не всегда быстро попадёшь.
Если решитесь, могу дать рекомендацию. Мне стало лучше на АД. Но бывают побочки.