Кто вышел из абьюзивных отношений - посоветуйте хорошего психолога с которым работали после выхода🙏🏻 и детского психолога тоже 🙏🏻
@kurlusha ну, изменился хорошо. Причём я его не заставляла, ни уговаривала. Я просто (хотя это совсем не просто 😂) занималась собой.
Один из пунктов его изменений: научился готовить с нуля.
Раньше только я это делала. Да и ещё кучу насмешек слушала в свой адрес на тему хозяйки и качества еды. А при поддержке психолога стала отказываться от того, что меня выматывает и не нравится. А это как раз готовка. Стала готовить исключительно на себя. А порой неделями покупала еду. Муж пол года попитался фасфудом и бутербродами и решил учится готовить чисто себе. В результате сейчас готовит на всю семью и первое и второе. А я, если и готовлю, то по настроению.
Робота пылесоса купил, так как я на уборку забила 😂
Вкусняшки мне покупает, в салон красоты предлагает сходить отдохнуть (я просто к ним спокойна). А раньше за каждую копейку отчитывал и считал всё это "пустой тратой денег".
@kurlusha хочу добавить слова мужа о том, что помогло ему меняться. Он сказал, что когда я стала более спокойной (хоть и дом в сраче был 😂), перестала предъявлять к нему притензии и искренне благодарить, он стал себя чувствовать тоже более спокойно и захотелось меняться.
А перестать предъявлять притензии помогло очень неприятное осознание своей ответственности за всё, что в моей жизни. Что если что-то не нравится, нужно не винить кого-то, а пойти и делать так, чтобы понравилось. Что муж мне не мама, и часть моих "обид и требований" не по адресу.
Одним из сложных этапов было научится принимать искренне. И искренне благодарить.
Короче, я ещё многому учусь.
Верю, что при желании и действиях и вы создадите ту жизнь, которая вам нравиться 💓
+7 926 523-64-38 Ксения. Это взрослый психолог.
Я у нее который год в терапии. Собираюсь потихоньку.