Ляяя, ппц зкб буоллум тугу аьыырбытын толкуйдууртан кун аайы. Я же еще только 1 раз готовлю в день, но все равно 😪 туох лайфхактааххытый чтобы голову не забивая долго не размышляя астыыртан? 😭 Айа ваще толкуйдуурбуттан сылайабын, к делу тиийбэккэ эрэ 🤣
Меню толкуйдуохха наада бһлах. Эбэтэр 3 күннээңңи меню ду. Бэйэм эмиэ лайфхак көрдүү сатыыбын🤌🏻🥲
Составьте меню ужинов на 7 дней. И чередуйте по кругу😅 типа пн котлеты с пюре, вт рис с мясом, ср макароны с курицей, чт.рыба с рисом, пт гречка с тефтелями, сб мясо с картошкой (можно в духовке), вс. Спагетти болоньезе или карбонару. Типа так😅😅 а так мы на ужин супы иногда готовим, потому что в обед дома никого.
Так можно и продуктовую корзину составить на закуп.
Я готова питаться только этими порошками от Гербалайфа и НЛ 😂
@nastyandreevna327, @iyas2404, ваще не представляю как будет, если на дню нужно будет готовить больше 1 раза 🥲😅