
Вчера наткнулась на этот профиль с шагами для похудения. Интересно, Кто-то с ним занимается? Стоит ли покупать этот курс? Или можно где-то бесплатно найти
Если хотите чего-то такого, могу скинуть проверенного тренера.
@karinamai19, ссылка без лишней воды суеты и понтов)) есть и бесплатные видео. Я дома занималась, а подруга брала марафон с доступными рецептами и упражнениями
Про него не знаю но в интернете куча тренировок классных по 30 минут. Та же табата, любые тренировки хорошие дома дадут результат. Не понимаю зачем покупать если этого полно в интернете
Подписана на одну девушку у нее блог про одежду для девушек плюс сайз, так вот ,она вместе с единомышленницами решила похудеть и так как большой вес , врач разрешил только пока прогулки , ходьбу . Она начала просто показывать это на своей странице что делает шаги под музыку , так этот Владимир там такой ушат грязи на нее облил , что она копирует его и тд. Такие вещи ей писал этот «мужчина» я была в шоке 😮