Осенняя хандра и упадок сил у мамы: как справиться

Вообще в этом году осенняя хандра жоска биллэрдэ, жесть упадок сил и апатия…может это после ремонта, поездки во Владивосток, переезд обратно в кв(очень много вещей), старшие школьники (старшая 3 кл сын 1 кл), их кружки(старшая 3 раза в неделю художка, 1 раз бассейн, у сына 4 раза в неделю настольный теннис в Дохсун) и младшая в садик пошла, а еще завтра выхожу удаленно работать, быыьыгар подгузники Дьол атыылыыбын. Ессе про быт не забыть, готовка, стирка, уборка, следить за сахаром в крови, сорогор уход за собой…Саатар дети по очереди болеют диэбит курдук… немножко пост нытья, сумбурно написала, но кто если не мы диэн баран вперед 😅