Что принимать для памяти и концентрации на ГВ
Порекомендуйте пожалуйста что-нибудь для памяти,забывчивость ужасная,концентрация внимания прям ближе к нижней границе,еще и учится пошла 🫠 Нужно очень много читать,и проходить тестирование по каждой теме,а у меня ветер в голове 😵💫 Важный момент,я на ГВ
Хотела гинкоум но он противопоказан
Комментарии
Для мозга очень хорошо - лецитин, ежовик гребенчатый, Гинкго билоба.
@kristinrogova качественные бады с сертификатами серьезными о качестве конечно можно это же не химия, дети маленькие даже пьют
@kristinrogova надо смотреть ассортимент, но лецитин я знаю что даже детский есть думаю и другие добавки можно подобрать
Сдать анализы посмотреть дефициты и их закрыть
Только волевое усилие. Нет волшебных таблеток для учёбы, а то бы всё дети стали хорошо учится.
С маленьким ребёнком сложнее в разы, но только собственная мотивациями, режим сна, занятий.
Хорошо, если с ребёнком кто-то сидит, тогда себе прям жесткий тайминг - 1.5 часа в день.
Если вам это нужно, то можно. Если не особо нужно, организм будет искать способы отвлечься.
Ну и магний в целом хорошо.
Мотивация есть,но ее мало,я одна с ребенком,помощи нет 🫣
Омега, лецитин очень нравится, фирма nature's sunshine 🔥🔥🔥🔥
Тоже очень люблю эту фирму! Соглашусь с девушкой, омега, лецитин от NSP прекрасны!
Время, это норм состояние после родов, я его называю цена ребенка), после первых только через 4 года вернулась в свой ум и состояние, после 2 накрыло сильнее у меня еще сдвг я прям подвисаю и забываю все как рыбка