vyimina28
Марина·Мама сына (3 года)
Повышенная тревожность: как бороться и к какому врачу обратиться
Как бороться с повышенной тревожностью? К какому врачу обратиться?
Как ложусь спать всё, замкнутый круг, в основном касаемо здоровья своего и близких, самые ужасные мысли... Как с этим бороться
06.10.2025
Комментарии
Сначала психиатр, потом психотерапевт,нужно понять откуда ноги растут
06.10.2025 Нравится Ответить
Я в таком случае иду и делаю обследование.
Недавно проверяла себя от и до (даже на гепатиты и ВИЧ), стала абсолютно спокойная.
Для себя поняла, что регулярная забота о здоровье и мониторинг убирают мою тревожность.
По детям аналогично: глаза проверили, зубы вылечили, после занятий с логопедом вижу динамику - всё, меня отпускает.