Срываюсь на ребенка и кричу: что делать с чувством вины

Ребенок ноет, ты срываешься на крик.

А потом гложет жгучая вина: «Я ужасная мать».

Знакомо?

Раздражает не ребенок. Раздражает беспомощность, усталость, груз ответственности, которые копятся внутри. Ты просто не успеваешь за жизнью, в которой ты всем и сразу.

Хватит винить себя. Пора понять причину и научиться иначе реагировать на детские истерики и свое раздражение.