Болят икры ног как после ходьбы - что выпить?

Девочки, весь вечер болят ноги где икры, как будто я сегодня весь день на ногах ходила. Но я не ходила. Прям изнутри как будто кости болят.

Какое обезболивающее мне можно выпить?

Думала полежу пройдет, но еще больше болит😭😩