Токсичные фразы из детства, которые портят взрослую жизнь

Стыд и вина.

Чек-лист токсичных фраз из детства, которые портят взрослую жизнь 😬

Поставьте плюсик, если слышали такое в свой адрес:

➡️«Мы для тебя всё, а ты...» (долг навечно)

➡️«Как тебе не стыдно?!» (чувствуй себя плохим)

➡️«Если бы не ты, я бы...» (вина за своё рождение)

➡️«Мы тобой должны гордиться!» (беги, как белка в колесе)

➡️«Ты же нас обеспечишь в старости?» (груз ответственности)

Узнали хотя бы пару пунктов?

Поздравляю, у вас в багаже, скорее всего, есть:

🪐Самообесценивание

🪐Перфекционизм

🪐Зависимость от чужого мнения

И вы передаете это своим детям 😵‍💫 (бессознательно, конечно)

Эти установки можно и нужно поменять.

Записывайтесь на программу и стартуем менять в любой удобный для вас день.

Разберём, откуда ноги растут, и научимся жить без этого груза.

Пишите✍️