Как сделать, чтобы ребенок не переедал сладкого?
Ограничения - это вечное хочу конфету, какао, сахар.
Давать жрать вволю - нос усыпается прыщами и шершавятся локти.
Фруктов, овощей, мяса, творога и тд в рационе хватает😢
Перестать покупать на время и делать домашнее печенье / вафли ( к примеру)
Не покупать домой, выделить один день на неделе для сладкого, ну либо правило, что одно сладкое в день и всё
@jul_br постепенно, договариваться, объяснять, я со своей тоже так, потому что дай волю будет есть только сладкое
@_rina, в общем то не демонизирую сахар, важен баланс.
А еще вижу необходимость укрепления авторитета родителя. Ребенок должен понимать что нет есть нет, оно обоснованное, просто так не произносится, и по другому не будет
@jul_br , ну вот ввести правило , что сладкое только после приема пищи
Моя сопротивлялась , просила без конца сладкое ) а потом привыкла . Иногда может съесть сладкое между приемами пищи , но грань она уже знает , иногда даже отказывается от сладкого и пьет просто чай или воду
@_rina, мы тоже до еды не едим. И теперь кажется что она согласна есть только за конфету
Нет сладкого - нет проблем