Английская соль для ванн магниевая EPSOL Relax помогает уснуть и у меня перестало сводить ноги. Попробуйте ее, я на ВБ беру .

Сначала нужно чтоб дефицит восполнился, синдрома беспокойных ног нет? Давления?

@zemtsova, Поздно укладываюсь потом утром встать не могу … @elenassem, днем досыпаю с дочкой , может поэтому не сплю потом ?!

Я, наоборот, от него очень плохо сплю

Магний от бессонницы это как мёртвому припарка) он помогает при легком стрессе

При беременности конечно почти ничего нельзя

Надо разбираться в причинах

Попробуйте глицинат от жизнивек))

Помогут только роды