Пьешь магний а от бессонницы не помогает …
@zemtsova, Поздно укладываюсь потом утром встать не могу … @elenassem, днем досыпаю с дочкой , может поэтому не сплю потом ?!
Магний от бессонницы это как мёртвому припарка) он помогает при легком стрессе
При беременности конечно почти ничего нельзя
Надо разбираться в причинах
Сначала нужно чтоб дефицит восполнился, синдрома беспокойных ног нет? Давления?