Кошмары частое явление в период, когда не спокойно, тревожно, стрессово.

Я правильно понимаю, Вы в 1ом классе? Если нет, есть вероятность кризиса 7 лет, там тоже происходят внутренние процессы, которые уже не представлены вовне как у дошкольника.

Нужно смотреть что происходит во время бодрствования. Искать способы расслабления. Потому что так может видется ребенку: снятся кошмары = спать не могу.

А на самом деле есть напряжение и расслабится не просто и сна ни в одном 👁.

Описывала технику для расслабления в период адаптации в серии постов для дошколят. Но и Вам тоже можно вполне использовать

#проадаптациюмк

И серия постов

#кризис7летмк

#проготовностькшколемк

Что отзывается из комментария? 🤔

Мария, а как быть с тем, если ребенку приснился кошмар и он теперь спать нормально не может , долго засыпает и сон стал чутким? говорю что это все не реально и что дома он в безопасности, но все же вижу тревогу и говорит не может плохие мысли убрать из головы 🫣

По первому пункту, недавно случайно слушала лекцию генетика, который говорит, что страхи часто передаются по наследству. Но не в том, плане, что ребенок видит что мама боится воды, а так, что потом еще и генетический код меняется😁

Типа в 1890 дед Иван забоялся плавать и не стал в воду лезть, и потом все его дети не умеют плавать и боятся воды на генетическом уровне, не зависимо от воспитания и попыток научить плавать. И только если Вася в 2025 все-таки пойдет против страха и научится плавать, то его правнуки уже не будут иметь эту "поломку" в гене 😁😁😁