Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Angela
Angela
Мама троих детей

Бесплатный марафон питания для женщин - отзывы участниц

🔴🔴🔴 Девочки! Моя подруга женский тренер запускает онлайн марафон ,кто хочет пишите номер

Внимание!

Многие из вас писали и просили меня помочь разобраться с питанием — как питаться правильно, чтобы не голодать, не срываться и при этом видеть результат. 🍎

И вот я открываю новую группу на 1 месяц, где буду вести вас абсолютно бесплатно по питанию! 💪

📅 За этот месяц мы вместе:

✨ Разберём питание шаг за шагом — что, сколько и когда есть

✨ Научимся составлять тарелку правильно, без жёстких диет

✨ Будем держать отчётность и мотивацию

✨ И уже через месяц увидим первые реальные результаты 🔥

🎁 Призы:

Три участницы, которые покажут лучшие результаты, получат ещё один месяц сопровождения от меня — бесплатно! 🌟

⚠️ Условия участия:

Отчёты обязательны 📸

Кто не скидывает отчёты — вылетает из группы 🚫

Со второго месяца участие будет на платной основе

Хочу, чтобы вы наконец увидели, что правильное питание, это просто, вкусно и работает! ❤️

Девочки, думаю создать телеграмм канал, на котором буду выкладывать варианты тренировок для дома , для зала. Тренировки…

Девочки, думаю создать телеграмм канал, на котором буду выкладывать варианты тренировок для дома , для зала. Тренировки после родов , питание и все остальное в этой теме. На сколько актуально именно для вас мамочек? Поставьте ➕ если хотите в такую группу. И да, вход бесплатный.

Адаптация в детском саду

Детский сад. День последний... Не знаю, правильно ли было брать тайм-аут в адаптации. Сегодня паника, слезы и истерика начались буквально на пороге сада. 15 минут слез до кашля в раздевалке. Любой шаг в сторону группы - новая волна крика. Заново одела, ушли домой. Даже те дети, которые 2 недели плакали и ходили буквально по 1,5 часа уже не плачут и спокойно идут в группу. Вывод - то, что начинается хорошо, не обязательно хорошо заканчивается. На этом все. До января даже попыток не буду делать. #детскийсад #ясли #адаптацияанютки

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴Девочкииии,кто хочет в группу для похудения?!(бесплатно)🥳🥳🥳В группе напоминием когда есть и пить воду🔴Делимся…

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴Девочкииии,кто хочет в группу для похудения?!(бесплатно)🥳🥳🥳В группе напоминием когда есть и пить воду🔴Делимся результатами и мотивируем друг друга🔴🔴🔴🔴🔴

🤯Запор? ❗ ❗ Опасен при беременности и конечно вызывает геморрой!🤯 ❓Как я борюсь с запорами: ✨Во первых хочу сказать что…

🤯Запор? ❗ ❗ Опасен при беременности и конечно вызывает геморрой!🤯 ❓Как я борюсь с запорами: ✨Во первых хочу сказать что два года назад я перенесла сложную операцию по удалению паропроктита, рассечению трещины и о геморрое я знаю тоже не по наслышке!!!!! Главная его причина это малоактивный образ жизни, запоры, поносы и конечно роды! ✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Сегодня о запорах: Чем я их лечу: 🔴правильное питание(сладкое это причина запоров) 🔴активный образ жизни(стараюсь больше двигаться и во время беременности) 🔴Минералка Донат три раза в день на тощак по 200 мл курсов месяц(иногда неделю) это лучшее средство!?!!!! 🔴баксет-форте(пила курсами(1 неделю) по 2 капсулы 1 раз в день)! Хорошо нормализует микрофлору особенно при приёме антибиотика; 🔴глицеринов свечи детские (если чувствую что тужиться больно то вставляю и почти сразу результат! Еще беру их в гости, больницы и отдых(там без них мне трудно) ❗ ❗ Никогда не вставляйте холодные свечи в попу!!!! Это опасно❗ ❗ ❗ ❗ 🔴микролакс когда совсем капец 🔴сейчас пробую примадофилус бифидус но его нужно пропить как БАД курс что б получить результат. Посоветовал гематолог 🔴кисломолочка на ночь ✨✨✨✨✨✨✨✨ Спасибо за лайк❤ Остальные витамины и лекарства в закладках «Аптечка беременной»