Непереносимость молочных продуктов с возрастом: что делать?
Девочки, привет)
У кого-нибудь с возрастом возникала непереносимость молочки? Примерно как год я не могу пить чистое молоко, есть сметану, творог и йогурт без добавок. Но! Молоко как компонент могу спокойно употреблять (блины, кофе, выпечка и тд) реакции никакой. На сладкие творожки, йогурты тоже нет реакции. Это абкм или лактазная недостаточность? У кого так, вы полностью отказались от всех молокосодердажищих продуктов или только от тех, на которые реакция? Я переживаю, что из-за непереносимости начнется скрытое воспаление в организме. Я про употребление молочных продуктов в виде компонентов. Чистую молочку, понятно уже не получится есть. Каждый раз думаю, что вдруг в этот раз не будет реакции и через пару часов понимаю, как ошиблась 😅
Комментарии
Да, у меня после кофе из Келди реакция моментальная 🤣в других кофейнях норм. Может они какое-то особенно натуральное молоко добавляют😅
У меня уже лет 7 реакция на молоко 😬 На сметану вроде норм. Йогурты, творог не ем, поэтому ниче сказать не могу.
Но самая большая проблема это капучино, латте-мне моментально от них плохо. Кофе вообще перестала пить, только чай 😀
Ну в выпечке вроде норм, блины ем)) но если честно у меня вечно проблемы в кишках и не удивлюсь, что там периодически воспаляется на компоненты молока. Надо понаблюдать.