На завтрак омлет,запеканка,сырники, каша+творожок или вареные овощи(винегрет)+яйцо,фрукты.Обед суп. Полдник :печёное яблоко или фр.пюре,кефир, сыр. Ужин пюре овощное или картофельное,макароны,рис варёный с овощами,гречка и т.д, тефтели или печеночные оладушки.