Похудение на 15 кг: история мамы после кризиса

Доброе утро!☀️

Сегодня я встала с четким намерением ПО-ХУ-ДЕ-ТЬ🤣

Прошло два года с момента когда жизнь начала рушиться !

Два года назад брат ушел на СВО, мы потеряли долгожданную беременность, вступили в семейный кризис , я вступила в личностный, неудачный ремонт последствия которого мы загребаем до сих пор…

И вот только сейчас моя голова стала на место … Жизнь вышла на какие-то рельсы …

В голове появился план как жить дальше и что делать….

Грустно что однажды я уже похудела до заветной цифры … И я помню кстати что мне было очень легко … Было другое эмоциональное состояние и другие жизненные обстоятельства…

Сейчас как будто будет тяжелее но делать надо ибо я себя ощущаю тяжело в этом весе… Просто элементарно ходить 🤦🏽‍♀️

Сегодня начало пути длинной в 15 кг…

Хочется конечно к новому году уже достичь цели но так амбициозно действовать я не намерена, буду стремиться получится результат в половину желаемого 🤭

Понедельник 6 октября начальный вес 83,2

Сегодня день разгрузки !

Буду писать наверное отчеты раз в неделю и кратко рацион который будет за неделю .

Всем спасибо за внимание и поддержку !❤️