Финики для родов и зарядка при беременности: мой опыт

Доброе утро ☀️

Каждый день в нашем доме начинается одинаково - с напоминаний Экрему о зарядке🙄 и объяснений зачем ему она нужна) надоело страшно, делает на отвали, но все таки минимальные результаты есть: живот более подтянутый, осанка постепенно выправляется. Делал бы более включенно в процесс - результат был бы лучше

Я уже неделю ем финики для облегчения процесса родов🤭 еще в Коране было сказано об их свойствах, так что 3 штучки минимум в день я ем) ну и делаю легкую зарядку на тазобедренные суставы) нога все еще восстанавливается, поэтому ничего сложного не исполняю

Сегодня по планам наморозить наггетсов))

Ой, а давайте в тг вместе сегодня сделаем банановый хлеб без сахара?)))