Эффективные тренировки для восстановления после родов дома

Девочки подскажите эффективные тренировки кто занимается дома восстанавливаться после родов

2

Комментарии

Ольга·Мама двоих (2 года, 15 лет)

Мне фитстарс нравится. Больше двух лет занимаюсь там

Нравится Ответить
Юля·Мама двоих (младенец)

Тоже задалась этим вопросом на днях)) хотела у Усмановой курс покупать, потому что занималась уже по ее тренировкам, мне нравится) но 10к что то мне жалко отдавать, вот думаю может скидки будут) или рассмотрю платформу фитстарт)

Нравится Ответить
Елизавета·Мама двоих (5 лет, 9 лет)
стикер
Нравится Ответить
Ann·Мама двоих (3 года, 9 лет)
стикер
Нравится Ответить
Мехке·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

Поищите в инете треньки по шейпингу

Нравится Ответить
стикер
Нравится Ответить