Что такое устойчивый дом для мамы: 3 опоры дня

🌞 Утро — #ДоброеУтро

Сегодня начинаем с простого вопроса:

«А что для нас — устойчивый дом?»

Не идеальная картинка, а живой распорядок, где взрослые не выгорают, а дети знают, чего ждать.

Практика на 7 минут: пишем три опоры недели —

сон взрослых,

еда без героизма,

один ритуал близости в день.

Складываем большие ожидания на полку, берём только одну «большую» задачу.

Вдох — длиннее выдоха.

Мама Маша в мире Нянь