Как справиться с тревогой после больничного и садика

Каждый раз как в первый раз курдук, после больничного огом садикка бардагына долгуйуу тревожка 500, куну супту саныы саныы сылдьабын хайдах сылдьара буолуой диэн🫠🤣надо найти работу или чем-то заняться срочно🗣️🚨