kkus
Оксана·Мама троих детей
Как похудеть после тяжелой беременности с двойней: мой путь
Двойняшкам пять месяцев. Я наконец-то разобралась со своим здоровьем и последствиями крайне тяжелой беременности и теперь наконец-то хочу сбросить лишний вес.
До беременности вес: 56
За беременность набрала 30кг, из роддома выходила в весе 76кг, вес на данный момент 69,8.
Пожелайте мне удачи в моем новом тяжелом пути🤞🏻❤️
15
Комментарии
Удачи! Я с апреля на 1700 ккал, с не особо высокой активностью, только шаги (и то 10к раза 3 в неделю выходило) сбросила до 62 за 4 месяца. Вообще комфортно, без срывов, голодовок и т.д.)) И позволяя себе на праздники, кафе, что хочу. Только не объедаясь) Главное не ставьте себе жестких рамок и завышенных ожиданий) К себе с заботой💗
Нравится Ответить
Подскажите пожалуйста, а вы сами рожали или КС?