Хелп , нужны рецепты еды на пару , и в целом которые особо по жкт не ударят 🙁 есть у кого вкусное что-то или в целом!?



Я овощи на пару делаю, люблю брокколи 🥦, цветную капусту, стручковую фасоль, рыбу. Можно котлеты сделать на пару но я не очень их люблю 😁.
Лаваш, в него разбить яйцо, порезать помидор и посыпать сыром