Какие витамины давать детям: витамин Д, Омега-3, йод - советы мам
Мамочки, подскажите пожалуйста, какие бренды витаминов даёте своим детям.
Необходимы для старших детей:
1)Витамин Д, какую дозировку вы даёте в каком возрасте.
2)омега
3) йод(у дочери небольшие отклонения щитовидной железы, нам выписали Йодомарин принимать с октября по декабрь)
Для младшего:
1) Витамин Д
2) Омега
3) общий курс витаминов, для профилактики, ходит в д/с с середины августа, уже три раза болел, сейчас тоже появились сопли, кашель.
Про режим дня, проветривание, закаливание знаю, но хочется ещё поддержать организм.
Заранее огромное спасибо, за ваши рекомендации 🤝
Комментарии
Мы с 3-4 лет пьем комплексные витамины animal parade с айхерба, пьем осенью и весной
1)Витамин д от смарт лайф в дозировке 2000. Уровень 53 у дочери. Был бы ниже уровень, давала бы больше.
2)Омегу даю от Carlson. Good liver oil. 1 капсулу в день.
3) йод даю с селеном. От biomagic
Еще кучу всего даю. Всегда август сентябрь даю пробиотики курс. И недели 2 энтерола.
Магний каждый вечер.
Витамин А курсами.
Витамин В от смарт лайф курсами.
Витамин С сейчас вошел в нашу жизнь курсом.
После омеги давайте аскорбиновую кислоту, она выводит свободные радикалы от омеги