Как избавиться от головной боли без таблеток: мой способ

Научилась справляться с головной болью (если она не от давления)…

Открываем пошире рот и сидим так минуту (расслабляет челюстнолицевые мышцы и чл суставы) , затем ложимся, прям ложимся лицом (сначала одной стороной, потом другой, задней частью головы, макушкой, лбом) на аппликатор Кузнецова, либо (еще лучше) на аппликатор Ляпко. Дальше шея, плечи, часть спины.

Кайф какоооой🫠

Еще + и стопами постоять (я на садху стою), огнище👍🏼