Когда заниматься сексом для зачатия при овуляции

Всем привет

Сегодня была у гинеколога

Она сказала завтра должна быть овуляция

Завтра жить половой жизнью

Когда это вообще делать надо

Утром вечером или без разницы

И сколько раз