Ложные схватки на 35 неделе: как отличить от настоящих

Треники. С 35 недели начались тренировочные или ложные схватки. До этого долгое время просто тонус случался, каменел живот без боли и отпускало. Сейчас же каменеет с легкой болью и отдает в низ спины или низ живота слева. Я так понимаю, это и есть ложные, т.к. интервалы разные, то раз в 30-40 минут, то пару раз за это время, то раз в час. При смене положения тела бывает, что успокаивается. В первую Б такого не было, был только тонус и сразу настоящие схватки в 39 недель. А сейчас прям тревожно, т.к. шейка 25 мм. Пессария и швов нет. Имеется рубец от КС. Не знаю, надо ли ехать к дежурному? Скажите, как скоро после ложных у вас начинались настоящие? Как не пропустить этот момент? Я уж и не знаю, в этот раз у меня многое иначе протекает, чем тогда.