@motan, дефицит йе сих аз лур ю только после этого тоже необходимо не кушать много а стараться не больше 200 граммов. Часовую паузу держать
@hade, @amipraimma, @aminat_90, почти 6л назад худела с мадаевой и очень много раз с батаевой 😭🤣
Я худела сама но пробовала себя в группе и только тогда поняла что коллективное похудение не для меня. Но Батаева очень понравилась
@motan, я тоже думала что коллектив будет меня контролировать а когда попала туда мои нервы сдали. Сейчас снова худею после родов была 96 сейчас 84
Хьа хьай мял ю вес?