Подскажите, пожалуйста, шипучки или в таблетках? Не понимаю, какие эффективнее
@alena_sh в таблетках, но только из-за того, что с утра собираюсь быстро и не осилю стакан воды, кружку кофе и стакан шипучки за полчаса в себя влить😁 какие эффективнее не знаю, но вроде все эти шипучки плохо на желудок действуют
Всегда пью вне сезона, вит д,омегу, селен, йодомарин
Весной пила Вит б.
Сейчас добавила АЕ
магний тоже на постоянке, но врач назначает разные по состоянию и анализам.
4 мес уже пью индол
Вит с и цинк в сезоны болезней
Или когда дети заболевают
Тех которых не хватает по анализам. Витамин Д и магний глицинат круглый год
Никаких