Как перейти на правильное питание и не сорваться на выходных

Иногда я решаю, что нужно переходить на пп. Принимаю жесткое волевое решение - ничего жареного, жирного, мучного, сладкого. Только полезное, овощи, зелень, фрукты. И тогда несколько дней (до выходных) семья питается правильно. Благодаря моим тренировкам до беременности, я умею готовить правильную еду, чтобы это была не гречка с отварной куриной грудкой.

Но вот наступают выходные и мы снова куда-то едем. Мой муж-искуситель-соблазнитель предлагает выпить в дороге баночку газировки и скушать что-нибудь хрустящее или жирное. Всё. После этого наше пп пошатывается и мы можем съесть вредностей. Но в эту субботу я решила быть неподкупной и начать день правильно. Пп булочки по рецепту @life_magical . Очень вкусно, полезно и сытно. Используя разные начинки, блюдо ни разу не будет однообразным. Сегодня был творожный сыр, ветчина, помидор и руккола.

На гв (помним, что у меня младший капризуля знатный) мне постоянно хочется сладкого. Пусть до лета мне не удастся вернуть до беременную форму, но буду очень стараться