Девочки всем привет. Первая беременность, зависаю в этом приложении, безумно полезные вещи вы пишете 🩷
У меня такой вопрос как вы поднимали ферритин на ранних сроках беременности? (6 недель) у меня ферритин 11.1 врач говорит нужно хотя бы до 50 поднимать #первыйпост
В беременность назначали: сорбифер дурулес (там сразу витамин С идет, помогает усваиваться), тардиферон (есть сразу с фолиевой, тардиферон-гино, но нужно не забывать пить витамин С отдельно)
Кофе и молочка мешают усвоению железа, кстати)
Его не поднять сильно)
Ниже 10 у меня были обмороки. Принимала таблетки железа, в составе которых есть фолиевая+ела много белка (без него все бесполезно). Поднялся до 20 с чем-то, хотя бы обмороки прошли.
У меня так обе беременности было, хотя после родов - идеальный фертиттин)
Я поднимала только Ферретаб. Только он помог реально с 11 до 70 поднял за 3 месяца)