Диета на 21 день: отказ от мучного, кофе и сладостей

С завтрашнего дня начинаю диету, беру аскезу на мучные изделия, кофе, и сладости на 21 дней.

Утром взвешусь и выложу сюда, пусть хоть где то буду отчитываться 😃, а то заброшу я, а может для кого то станет мотивацией

12

Комментарии

Татьяна·Мама троих детей

Тоже самое начну, но с понедельника. Завтра у нас тортик на 3-летие 🎂 😅😅😅

Нравится Ответить
Banana·Мама двоих (младенец)

У меня тоже аскеза на ИГ с 12 до 7,+ ограничение мучного и вакуум по утрам

Нравится Ответить
Бегайым ·Мама двоих (7 лет, 9 лет), ждёт третьего

Главное делайте это не так резко,чтоб потом не сорваться

Нравится Ответить