Бессонница и невралгия при беременности: как уснуть
К моменту рождения малышки я буду замученная и уставшая
Муж сказал что я опять всю ночь плакала и крутилась... Не могу спать не на одном боку жутко болит невралгия в левом подреберье 😭 даже на правом боку в него отдает.
Подушками обложилась, сплю полусидя почти...
Сначала я стараюсь устать днем, потом ложась спать моя бессонница ехидно надо мной смеется, а потом когда она меня покидает я не могу спать из-за того что больно и так по кругу
И с утра мне не спится.... Встаю я на автомате часов в 7
В результате сплю я -+6 часов в ночь и то если это можно назвать сном 😑
Комментарии
У меня тоже была невралгия , постоянно стояла в позе собаки , или прям ложилась на грудь стоя на коленках . Чем дольше тем лучше . И ночью просыпалась стояла . Муж один раз проснулся испугался 😄 попробуйте , может и вам поможет. Потом родила и все прошло
Я ночью и сижу и к верху попой стою🙈 помогает но ненадолго к сожалению, у меня по жизни крепкий сон так вот он даже с болями крепкий я буду ныть крутиться но некачественно вот так спать 🙈
просто скажу, что я всю свою сознательную взрослую жизнь сплю по 6-макс 7 часов. Не потому что беременна, а потому что вот такая вот🤪😂😅 Не знаю приободрит или нет